Interview Shorty mit Namiah Bauer Autorin

Foto: Frank Trompeter

Namiahs Leidenschaft und Lebensfreude quillt aus ihren Antworten: Sie werden dir bestimmt ebenso viel Freude bereiten wie mir. Hier findest du ihren Insta-Account.

Bitte stelle dich kurz und aussagekräftig vor.

» Ich liebe es zu spielen – mit Energien, Worten, Klängen und Farben. Und ich liebe es, die Lebenslust in Frauen wachzukitzeln.

„Erfülltes Frausein“ – was bedeutet das für dich genau?

» Mich selbst lieben! Von innen nach außen strahlen. Leidenschaftlich küssen.
Schokoladenkuchen genießen. Berührung zulassen. Verrückt sein.
Dankbar aufwachen und einschlafen.

Vom Kinderwunsch-Coaching zu deinem Wechseljahre-Buch – wie kam es dazu?

» Lange Zeit war ich ausschließlich Kinderwunsch-Expertin. Durch meine eigenen Wechseljahre habe ich gespürt, dass ich nur einen Teil von mir lebe. Mein ganzes Leben lief auf Sparflamme. Kurz zusammengefasst: Ich habe mich getrennt, mein altes Leben losgelassen, und das war der Startschuss für mein neues Buch „Wechseljahre Glow“.

Hast du 4 Tipps für uns bei Wechseljahresproblemen?

» Wechseljahresprobleme sind so unterschiedlich wie wir Frauen – manche haben viele, manche weniger oder gar keine. Meine persönlichen Wohlfühltipps:

Morgens nach dem Aufstehen einen halben Liter lauwarmes Zitronenwasser trinken. Selbstbefriedigung. Mindestens fünf Minuten vor dem Spiegel lachen. Yamswurzel.
Und noch ein Zusatz-Tipp: Einen Lieblingssong laut aufdrehen und den Körper dazu schütteln!

Beschreibe uns eine Situation in deinem Leben, die du niemals vergessen wirst.

» Der 14. Juli 2021 – die Flutkatastrophe, bei der viele Menschen ihre Häuser und ihr Leben verloren haben. Die Unglücksorte sind ganz in der Nähe. Innerlich fühlte ich mich wie ein reißender Strom, der an einem Holzstück festhalten möchte, es aber nicht schafft. Ich fließe innerlich davon und damit kommt die erschreckende Erkenntnis: Ich kann nicht an meiner 20-jährige Ehe festhalten.

Was möchtest du in deinem Leben nicht missen?

» Die tiefe Verbindung zu meinem Körper, tantrische Begegnungen, meinen Hula-Hoop-Reifen, erfüllten Sex – und mich in all meinen Facetten auszudrücken.

Was bedeutet „Freiheit“ für dich?

» Freiheit ist für mich dieser Moment: Mit dem Fahrrad über die Kennedybrücke nach Bonn fahren. Die Sonne scheint, ich blicke auf den glitzernden Rhein, meine Haare wehen im Wind, und innerlich breite ich meine Flügel aus. Ich fühle mich leicht und bin einfach glücklich.

Hast du dir Ziele für 2025 gesetzt? Wenn ja, welche?

» Die Tür zu 2025 steht schon weit offen, damit viele Sternschnuppen in meinem Leben landen können:

Eine Lesetour durch Deutschland mit meinem „Wechseljahre Glow“-Buch. Eine wundervolle neue Liebe. Ein Umzug. Eine Ausbildung zur Tantra-Lehrerin. Und meine Ausbildungsreise „Weg der Weisen Frau“ in die Welt bringen.

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