Interview-Shorty mit Petra Orzech
Foto: Privat mit freundlicher Genehmigung.
Begeisternd, mitreissend und einfühlsam – so erlebst du Petra @petraorzech, studierte Ernährungswissenschaftlerin, international zertifizierte Yogalehrerin und mehrfache Autorin. Angeregt durch ihre persönlichen Herausforderungen in der Menopause, hat sie die MENO DETOX Kur in der Kombination mit MENO YOGA entwickelt: Schlank, gesund und energievoll durch die Menopause.
Bitte stelle dich kurz und aussagekräftig vor.
» Hallo, mein Name ist Petra. Lebensfroh, neugierig und begeisterungsfähig. Rainer – mein Mann – sagt, ich bin eine „ganz eigene“ Marke!
Was bedeutet für Dich Lebensqualität?
» Mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Im Hier & Jetzt zu leben. Die Zeit zu vergessen. In Verbindung mit liebenswerten Menschen zu sein. Und: Gesundheit. Gesundheit ist nicht alles. Aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Wie sieht denn dein Tagesablauf aus und welche Zeitfresser nerven dich ab und zu?
» Der Morgen ist meine Zeit: Meditieren, Yoga, Frühstück & lesen. Dann Büro: Schreiben, nächste MENO DETOX Kur ausarbeiten… Essen kochen, fotografieren & essen. Weiter arbeiten. Tag ausklingen lassen… Zeitfresser? Mails beantworten.
Welche Empfehlung hast du für Frauen, die nur schwer mit den Wechseljahren zurechtkommen?
» Bewusst annehmen, sich damit auseinandersetzen – in Theorie & Praxis. Sobald wir Dinge verstehen und sie auch umsetzen, eröffnet es uns ganz neue Erfahrungen. Das macht frei und letztendlich auch glücklich. Wir haben soviel selbst in der Hand.
Du bist Gründerin der MENO DETOX Kur, erklärst du uns bitte kurz was das ist?
» Mit dem Ausbleiben der Periode entfällt die monatliche Entgiftung des Körpers. Und: Wir brauchen täglich ca. 450 Kalorien weniger. Die MENO DETOX Kur unterstützt den Körper beim Entgiften und der Kalorienanpassung, um gesund, schlank und energievoll durch die Menopause zu kommen.
Hast du eine Lieblingsmahlzeit am Tag, wenn ja welche und warum magst du sie?
» Ich liebe das Frühstück. Mit Kaffee, Obst und einem spannendem Buch.
Mit welchem Menschen würdest Du Dich gerne einmal zu einem Gespräch treffen und was wäre Euer Gesprächsthema?
» Mit Maye Musk, der Mutter von Elon Musk. Unsere Themen: Ernährung, Modeln, Bücher schreiben, Elon Musk und ihr Erfolgskonzept fürs Leben.
Die beste Entscheidung in deinem Leben war/ist…?
» In die Schweiz zu ziehen. Das hat mein Leben in jeder Hinsicht bereichert.
Weitere Infos über die MENO DETOX Kur findest du hier: www.menodetox.com
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